Espacio Bienestar | Equilibra cuerpo y mente

Espacios de bienestar Equilibra cuerpo y mente Todas las edades

Bienvenid@ a un espacio en el que la prioridad en todo momento eres tú, tu comodidad y tu bienestar.

Un lugar en el que regalarte una pausa en tu rutina diaria.

Bienvenid@ a Espacio Bienestar, tu centro de Yoga, Pilates, Hipopresivos y Terapias Naturales en Logroño.

Clases de pilates.Entrenamiento personalizado.Pilates suelo

Actividad de tonificación muscular según el método creado por Joseph H. Pilates, en el que a través de combinar diferentes ejercicios con un patrón específico de respiración, “se trabaja el desarrollo coordinado del cuerpo y la mente bajo el estricto control de la voluntad”. Los principios del método son; concentración, centralización, precisión, fluidez y control.

Estas clases te ayudarán a; aumentar el tono muscular, la elasticidad y la conciencia corporal, mejorar la postura, la coordinación y el equilibrio, aliviar tensiones, fortalecer la musculatura abdominal, reducir el estrés y mejorar los diferentes sistemas corporales.

    
 
 
       Publicado en Google  
   
   sagrario collado 
 12/05/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hola,
Me dio un masaje maravilloso Jonathan, combinado con reiki y reflexologia.
Merece la pena ir.
Un 10
Volveré
  
 
      Publicado en Google  
   
   Merche Bretón 
 30/03/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mi experiencia es buenísima.
Las sesiones se siguen con facilidad y alcanzamos la concentración necesaria.
Gracias Jesús por tus clases
  
 
      Publicado en Google  
   
   Esther Cuadrado 
 30/03/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un lugar muy acogedor,de todos los sitios que fui a yoga uno d los mejores sin dudarlo,muy atento ,me ayuda mucho a relajar cuerpo y sobre todo mente,desde que voy concilio el sueño d maravilla
  
 
      Publicado en Google  
   
   Mada Fernandez 
 29/03/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Aconsejo a todas las personas que conozco vuestro buen servicio.Chuchi,eres fantástico y nos haces sentir genial!Muchas gracias😘🧘‍♀️
  
 
      Publicado en Google  
   
   Mercedes Manzano 
 28/03/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una de mis mejores experiencias. Físicas y mentales. Gracias
  
 
      Publicado en Google  
   
   feli saez 
 28/03/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Son muy profesionales,el monitor está siempre pendiente de que tus posturas sean las correctas. Las sesiones tanto de Reiki como los masajes a mí me han ayudado mucho.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Lourdes Alonso 
 28/03/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una experiencia maravillosa. Os la recomiendo. No importa como entres a la clase, lo importante es lo bien que sale de ella.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Marta 
 01/02/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Encantada de volver a disfrutar de las clases de pilates de Chuchi que tanto bien le hacen a mi espalda y además contagiarme de su energía y positivismo. Un lugar genial para conseguir el "bienestar" que todos deseamos
  
 
      Publicado en Google  
   
   Mª Carmen Andrés García 
 24/01/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Es muy  positiva y la recomiendo

¿Qué ofrecemos?

Actividades dirigidas

Yoga. Disciplina milenaria cuyo objetivo es la integridad del ser humano. A través de posturas, ejercicios de respiración y meditación mejora la salud general.

Pilates. Método de tonificación muscular en el que se trabaja el desarrollo coordinado del cuerpo y la mente bajo el estricto control de la voluntad.

Hipopresivos. Te ayudan a tonificar la musculatura abdominal y suelo pélvico, aumentar la conciencia corporal y mantener la salud de la columna.

Bienestar y relajación

Reiki. Técnica energética que actúa en diferentes planos del individuo: físico, mental, emocional y espiritual, proporcionando armonía y equilibrio.

Masajes bienestar. Se aplican técnicas holísticas para relajar cuerpo y mente, liberando tensiones del día a día, generando un profundo estado de bienestar y armonía.

Espacios de bienestar Equilibra cuerpo y mente Todas las edades

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Clases de pilates.Entrenamiento personalizado.Pilates suelo

¿Qué ofrecemos?

Actividades dirigidas

Yoga. Disciplina milenaria cuyo objetivo es la integridad del ser humano. A través de posturas, ejercicios de respiración y meditación mejora la salud general.

Pilates. Método de tonificación muscular en el que se trabaja el desarrollo coordinado del cuerpo y la mente bajo el estricto control de la voluntad.

Hipopresivos. Te ayudan a tonificar la musculatura abdominal y suelo pélvico, aumentar la conciencia corporal y mantener la salud de la columna.

Bienestar y relajación

Reiki. Técnica energética que actúa en diferentes planos del individuo: físico, mental, emocional y espiritual, proporcionando armonía y equilibrio.

Masajes bienestar. Se aplican técnicas holísticas para relajar cuerpo y mente, liberando tensiones del día a día, generando un profundo estado de bienestar y armonía.

Alquiler de espacios

Sala Actividades. En este espacio podrás desarrollar clases, talleres o eventos privados donde vivir tu propia experiencia.

Sala Relax. Equipada con todo lo necesario para aplicar tus terapias o tratamientos.